フルーツのグアバの葉にも実はポリフェノールが含まれています。...
ポリフェノールの効能に驚き
ポリフェノール、ポリフェノールって言っても
いったい何のことだか分からない！
だから、
ポリフェノールの効能ってすごいよね！って言われても
まったく分からないし、効能がありそうだから余計に辛くなってしまう。
ほっといても分からないし、
そのままだったら何も変わらないどころかフラストレーションがたまってしまう。
この現状を変えるには2つ。
・ポリフェノールを多く含んでいるっていわれる健康食品を継続して食べる
・徹底してポリフェノールの効能を勉強する
むやみやたらと健康食品を継続して食べても半信半疑だし
かといってポリフェノールの効能を徹底して調べても時間がかかるし・・・
だったら両方やってしまえ！ということで
ポリフェノールの効能をかいつまんでまとめることにしました。
ポリフェノールの効能に驚き一覧
イソフラボン
大豆に含まれているポリフェノールです。...
カテキン
緑茶に含まれているポリフェノールです。...
アントシアニン
ぶどうやブルーベリーに含まれているポリフェノールです。...
ウーロン茶ポリフェノール・ウーロン茶重合ポリフェノール
名のとおりウーロン茶に含まれているポリフェノールです。...
りんごポリフェノール
名のとおりりんごに含まれているポリフェノールです。...
カカオポリフェノール
チョコレートやカカオに含まれているポリフェノールです。...
ポリフェノールの効能を体験できるポリフェノール含有量の高い食品
ポリフェノールは種類がたくさん！ ポリフェノールと一言でいっても実はすごくたくさ...
ポリフェノール？！
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E...
ポリフェノールの効能って何？
ポリフェノール、ポリフェノールって言っても いったい何のことだか分からない！ だ...